Se você busca trabalho sério, baseado na sua individualidade, você está no lugar certo. Aqui, cada pessoa é tratada de maneira EXCLUSIVA com planejamento de treino focado nas suas características e objetivos.
Treinos específicos de acordo com o perfil e objetivo de cada aluno.
Estratégias de treino voltadas para atividades que o aluno gosta.
Com as aulas online, toda hora é hora. Se prepare pra fazer a camisa suar!
“Faça o que ama e nunca precisará trabalhar na vida.” A frase pode até ser clichê, mas traz muito da minha realidade. Treinamento esportivo, condicionamento físico, fitness, estética, bem-estar e qualidade de vida fizeram e fazem parte da minha vida e dos meus estudos, agora é hora de compartilhar com você!
Todo feedback positivo que recebo é motivo para me emocionar! Não tem alegria maior do que receber uma mensagem de uma aluna que chegou no peso que desejava, que conseguiu correr a distância que tanto queria ou que refez os exames de saúde e se livrou dos medicamentos. Quanto maior o número de pessoas MAIS saudáveis, MAIS felizes, MAIS fortes, MAIS ativas… MAIS realizada me sinto.
• Certificação Internacional em Personal Trainer (NASM 2019)
• Certificado Internacional Nível BRONZE Schwinn Cycling – Bike Indoor (2017)
• Curso de Levantamento de Peso Olímpico (2017)
• Curso de Levantamento de Peso Olímpico (2015)
• Workout de Bike Indoor (2015)
• Clínica de Bodybuilding e Musculação Feminina Competitiva (2014)
• Especialização em Bioquímica, Fisiologia, Treinamento e Nutrição Esportiva (UNICAMP 2013-2014)
• Curso de Treinamento Metabólico Funcional (2011)
• Licenciatura e Bacharelado em Educação Física (UNIARARAS 2008-2011)
• Personal trainer desde 2012
• Professora de treinamento funcional desde 2011
• Professora de bike indoor desde 2011
• Experiência dentro da sala de musculação desde 2011
• Experiência em alongamento e mobilidade articular desde 2014
• Professora de Zumba de 2012 a 2018
“Desde que meu filho nasceu, comecei a lutar contra a balança. Fazia musculação mas eu nunca tinha um resultado satisfatório. Até conhecer a Vanessa que me ajudou a transformar meus hábitos. E até no que sempre foi difícil pra mim, a educação alimentar, eu consegui superar sem sofrimento.”
“Falar da Vanessa é algo que me traz à memória todo o começo da minha evolução. Hoje, aos 40 anos, me sinto muito mais viva do que quando tinha 20 anos e isso melhora cada vez mais com os treinos preparados por ela. Traz o que precisamos e buscamos: resultados reais.”
“Quero falar de uma pessoa muito importante na minha vida, sempre me incentivando a melhorar cada vez mais. Faço atividades físicas há 26 anos, sendo 7 deles com a Vanessa. Depois que comecei a seguir as orientações dela comecei a ter os melhores resultados, principalmente depois que ela me ensinou a comer da forma correta.”
“Comecei a treinar com a Vanessa em Janeiro de 2020. Além de tonificar algumas áreas do meu corpo e também aprender a fazer os exercícios de maneira apropriada na academia, o que eu ganhei dela foi uma força que eu jamais pensei existir em mim. Estou extremamente satisfeita não só fisicamente, mas mentalmente também. Obrigada Vanessa por me motivar e me levar além dos meus limites. You rock!”
“Faço academia há mais de 15 anos, mas confesso que ia treinar sem ânimo, ia por obrigação. Até o dia que fui convidada para fazer uma aula da Vanessa. Cheguei insegura, retraída, mas fiz a aula e amei! Aula maravilhosa, de um profissionalismo extremo, com empatia e sempre deixava aquele gostinho de quero mais, sabe? Depois dessa aula tudo mudou, comecei a treinar por prazer e a ter ótimos resultados.”
Tá faltando o quê pra começar hoje mesmo?
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